Pratiques d’eveil

Cet art millénaire des chinois stimule la circulation de l’énergie, du sang, des liquides organiques, l’élasticité des tendons, la multiplicité des échanges métaboliques, la vitalité des organes, mais aussi le mouvement des émotions, la souplesse de la pensée et l’ouverture du coeur.

La relaxation énergétique est une technique de soin énergétique par laquelle le praticien dirige et transmet l’énergie au patient par l’imposition des mains avec ou sans contact. Cette méthode redonne de la vitalité, car elle accélère le processus de remise en forme et d’harmonisation, en agissant au niveau physique, mental et émotionnel.

La méditation pleine conscience consiste en une pause intérieure qui abaisse l’activité du mental, diminue l’impact des émotions négatives, clarifie les pensées et la conscience. C’est un exercice d’attention consciente aux sensations corporelles, aux émotions, au vécu intérieur